15/10/2021

Cestinha saudável de granola + nuts

Cestinha saudável de granola + nuts da @deise_ronnau

Ingredientes:
▫️ 3 bananas maduras
▫️ 2 xícara granola
▫️ 3 colheres de pasta de nuts

Modo de preparo:
Misturar a granola com a banana amassada e as colheres de pasta de nuts. Irá ficar uma massa homogênea que se consegue moldar. Em uma forma de silicone moldar os copinhos e levar para assar por 25min em 200 graus.

Importante: logo que sai do forno, fica mais mole o copinho, não desinforme, deixe esfriar.

Após esfriar, copinho fica mais firme, fácil de desinformar e você pode rechear.

Usei a granola pronta adoçada com melado. Você pode usar a versão low carb, ou ainda se preferir fazer a sua, com aveia em flocos grosssos, gergelim, chia, semente de girassol, de abóbora, lascas de coco…. O que gostar ☺️❤️

Para o recheio usei a pasta que estou viciada de castanha de caju com chocolate branco da @zolanuts tem opção de pasta de amendoim, avelã, pistache uma melhor que a outra!